V6(岡田くん)ファンの主婦koiがお届けする日記です    コメント大歓迎 ☆ 相互リンク募集中です
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♪♪三宅健くん 27歳お誕生日おめでとうございます♪♪

健くんのキラッキラなスマイルは
ファンにとって何よりのプレゼントです
いつも元気をいっぱいもらっています

今日の舞台で一緒にお祝いした方のブログ巡りでもしようかな
同じ空間にいれた方はきっといい思い出になったでしょうね
私も地元からお祝いさせてもらいましたよ♪

健くんにとって素敵な一年になりますように・・

一緒にお祝いメッセージ残してみませんか
本人にはもちろん届きませんが熱い思いをつづってみてくださいね
メッセージはコチラからどうぞ

ダイエット;1ヶ月と21日目

夏は基礎代謝が下がるんですね~(ある○る大辞典より)
水分摂取は心がけているのですが、朝起きてすぐコップ1杯のお水
(ミネラルウォーター)を飲むといいみたいですよ

週末はバーゲンへ行きサンダルで歩き疲れたので
ウォーキングはお休み~(笑)


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コメント
この記事へのコメント
こんにちは~。1日遅くなっちゃいましたが、いつもながら一緒にお祝いさせてもらいました!
夏は代謝が・・・下がって欲しいデス~~(#^.^#)
2006/07/03(月) 18:57 | URL | ちょびっと #-[ 編集]
昨日はプログに遊びに来てくれてありがとうございます。
昨日、読んだのですが、コメントできなかったので、今日します。
1日遅れたけど、健君おめでとう。
これからも笑顔が素敵な健君でいて下さい。
あとバトン受け取ってくれてありがとうございます。
2006/07/03(月) 20:00 | URL | 衣緒 #-[ 編集]
v-160ちょびっとさんへ
お祝いコメントありがとうございます
いつもご参加してくださって嬉しいです♪♪
代謝とかあまり考えていなかったのですが
ダイエットには大切みたいですね^^


v-160衣緒さんへ
お祝いコメントありがとうございます♪
バトンは溜まっているので遅くなってしまうかもしれませんが
待っててくださいね
2006/07/04(火) 01:11 | URL | koi #-[ 編集]
上がる~でした!
たびたびごめんなさい!
代謝、下がっちゃだめでした!「上がって欲しい~」の間違いでした!冷房とかの影響で夏はさがるのかしら??koiさんのブログでダイエットのこと色々勉強させてもらいます♪
2006/07/04(火) 08:35 | URL | ちょびっと #-[ 編集]
v-160ちょびっとさんへ
冷房も下がる理由の1つみたいですが
代謝を下げたままで秋を迎えると
太るみたいですね
基礎代謝のことはあまり考えていなかったので
朝起きてコップ1杯のお水は実践してます
2006/07/04(火) 21:25 | URL | koi #-[ 編集]
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