V6(岡田くん)ファンの主婦koiがお届けする日記です    コメント大歓迎 ☆ 相互リンク募集中です
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夏コンまでに キレイキレイになりましょ大作戦 

目標:夏コン初日までに -3kg減

宣言:1 間食を辞める
   2 適度な運動をする  ウォーキング、寝る前のストレッチ 
   3 バランスの良い食事を取る

無理なダイエットはしないで、心身共に健康的になれるよう心がけていきます
まずは1日に2回コンサート入っても疲れない体作り、基礎体力アップを目指していきます
途中経過は日記の「続き」にてダイエットのお話をしていきますので
興味のある方はご覧になってくださいね
現在の体重は・・もちろん秘密っ(笑)
そのかわり体脂肪はこっそり載せています(涙)

皆さまの励ましのお言葉、応援でとーっても頑張っちゃいます♪♪
夏コン初日までにどうなるかな?応援ポチっとお願いしますha19ani.gif

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